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晩夏から初秋へと季節は豊かに移りゆく。あちらこちらで夕立が降るのか、虹に出会うこの頃。

チベット伝統医学、和暦や陰陽五行に基づく心とからだの養生法を四季を通してお伝えする会、第二回を開催します。 

季節にひらく vol.2｜秋

風の季節の心とからだのお手当会　sua（からだ）× 月の温（食・茶）

｜秋｜

エレメントー風／五行ー金／色ー白／からだー鼻・肺・大腸

吹く風に煽られて、夏の間に蓄積した火が顕在化しやすくなる季節

｜key｜

呼吸、潤い、嗅覚、温度、結実、創造力

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日時｜

９月２０日（日）
①１０：００ー１２：３０（座学と実技)

　１２：３０ー季節のlight meal

②１３：３０ー１５：００頃（お話とお茶）

会場｜

手包みおやつ 月の温

三重県四日市市陶栄町13−17

京都駅から三重県四日市駅までは高速バスでの往復が便利です。 

三重交通

参加費｜

①６５００円（light mealを含みます）

①＋②８５００円

持ち物｜

動きやすく柔らかな服装

手拭いorフェイスタオル２枚（汚れてもよいもの） 

紙、書くもの 

お申込・お問合せ｜

・氏名

・ご参加枠（① or ①＋②）

・ご連絡先

上記をcontact formよりお送り下さい。こちらからの返信を持ってお申込完了となります。

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1部｜

風（ルン）の性質のお話と、風の調えに使われるチベット医学の療法ホルメ（モンゴルスパイス温灸）を用いたセルフケアをお伝えします。

お手当のあとは、巡るからだに包まれて、月の温主宰まきちゃんによる秋の食養 light mealをいただきましょう。

2部｜

秋という季節の特性と過ごし方。風・火・水、3つの体素についてなど。自由にお話しながら視野を深めてゆきます。

頭に知識を入れるのではなく、ご自身の身体感覚を通じて何かに出会うような時間を、四季を通じて少しずつ重ねてゆけたらと思います。初めての方や触れることが苦手な方もsuaがサポートしますのでご安心下さい。

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｜季節にひらく 全4回｜

春 夏 秋 冬 

私たちは自然にからだをひらき、四季を生命に写しています。移ろいゆく日々に陰陽五行・五大元素を紐解きながら、五感を使い、触れて味わうこと。お一人お一人の季節に寄り添う時間となりますよう。

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大谷百世