s u a

｜選佛寺うむ10回記念特別開催/秋｜

 

講師4名の多様なワーク

非公開の禅寺の美しく整えられた空間

集まってくださった方々と

 

味わう、観察する、俯瞰する、小さな世界を想像する、動く、香る、愛でる、夢中になる

 

ただただ、今に満たされて

 

からだの声に気づく。

 

それが養生になり、また

 

自然の中の自分（本来のじぶん）にも出逢えたり。そんな２日間です。

 

日々の暮らしが少し軽やかにのびやかになれば
安穏

平和になってく

 

そんな平和活動の一環として

”あんのん ようじょう”を開催します。

 

ありのままワクワク楽しんで頂けますように。

 

 

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"あんのん ようじょう"

 

日時

2026年11月1日（日）、11月2日（月）

 

場所

京都 選佛寺 梅熟軒

 

時間

両日とも開場 9:30

各プログラム開始 10:00

18:00 完全閉場

 

定員

12名

_____

 

 

秋の京都を静かに過ごす二日間。

お近くの方もご遠方の方も、ご一緒しましょう。

以下は主催の石川奈都子さんにご紹介頂いています。

 

 

holistic bodywork /ｓｕａ主宰

大谷百世

 

この”からだ“は、自分のが命尽きるまで共にある大切な器。しかも外側の器としてだけでなく、皮膚も血液も全ての細胞がわたしを作っていて、すべてでひとつのわたし、なんだなと改めて最近しみじみ思います。

どんな暮らしの中においても、自分が自分の体を使ってできることをするのみ。

 

頭で考えた通りに空を飛べたり、好きなだけ食べたり､､､できるわけじゃない。

頭と心と”からだ“はそれぞれに影響し合って存在してる。

 

この”からだ“は、何ができて、何を想い、何を感じているのか。。

 

いつでもすっくと頭の上から天と繋がっていて、

足は大地から地球の真ん中と繋がっている

そんな見事な存在感の百世さん。

 

しなやかでのびやかな、淀みのない川の様な、立ち振る舞い、姿勢、視点。

 

今回は実際に自分の”からだ“を使って

新たな視点や変化を感じてみられたらいいなと思っています。。

ぜひご一緒に。

 

また、

今“はぐくみラジオ”の配信にて、suaさんの放つ魅力的な言葉がふんだんに届いています。

suaという屋号のはじまり、呼吸、体に触れるセッションのこと、これからの活動についてなど。ぜひ併せてお聴きになってみてください。詳しくは１つ前の投稿をご覧ください。

 

https://stand.fm/

 

スタンドFMはどなたでも無料で簡単な登録でお聴きいただけます

プロフィールのリンクからも飛べます。

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最後に、百世さんからの今回のワークについてのメッセージを添えさせていただきます✨

まだもう少しお席あります。お気軽にご参加ください。

お申し込みくださったみなさま、どうぞお楽しみに〜

 

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「からだの知性｜呼吸と意識からひらく、動きと所作」

 

立つ　座る　歩く

食う　寝る

日々の行いの手前にあるもの

 

呼吸　意識　重心　重力

からだと空間との関わり

今ここにあること

 

普段あたりまえにしている動きを少し立ち止まって感じてみる

からだが何を感じ、どのように動こうとしているのか

 

自ら 然る

わたしというものの

一番近くにある自然に触れること

 

 

心とからだを頼りに

自らの還るところを観にゆきましょう

 

 

 

“あんのん　ようじょう”

 

＜プログラム詳細＞

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11月1日（日）

 

10:00–14:30

◎ ホメオパシークリニック芦屋代表

田中めぐみ

「trituration proving

レメディーを創る=わたしが変わる」　

参加費　¥12,800

オリジナルレジュメノートと軽食付

 

15:00–17:00

◎ Astro⭐︎Rico Licaco

「星を見つめるわたしの宇宙」

参加費　¥12,800

お茶とお菓子付

 

17:00–18:00

夕暮れを味わう自由時間

 

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11月2日（月）

 

10:00–12:00

◎ holistic bodywork / sua主宰

大谷百世

「からだの知性 | 呼吸と意識からひらく、動きと所作」

参加費　¥8,800

 

12:00–13:00

ランチタイム　養生ごはん　¥2,000

（要予約・別途ご注文）

皆さんで一緒にいただきます。

 

13:00–15:00

◎ nagomi-phyto

ゲルスクララ

 「季節の植物蒸留会　蓬三昧 ― 身近な蓬から感覚をひらく」

参加費　¥9,000

蒸留ウォーターのお土産付

 

15:30–16:50

クロージングシェア会

参加費　¥1,500

お茶とお菓子代

 

17:00–18:00

夕暮れを味わう自由時間

 

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＊単発参加も可能です。通し参加は割引があります。

 

＜お申込み方法＞

 

以下①〜⑥をお書き添えの上、

@hiraku_meguru2023 へDMにてお申込みください。

 

① お名前

② 当日つながる電話番号

③ ご住所

④ ご希望の参加内容

（2日間通し参加、または個別単発参加の場合は希望する日時と内容）

⑤ 参加されるそれぞれのワークに対しての参加経験

（初めて、数回受けました、など）

⑥ 2日目の養生ごはんのご予約について

（¥2,000・要予約／別途ご注文）

皆さんで一緒にいただきます。

ご注文されない方は、その旨お書き添えください。

 

 

 

● 持ち物

筆記用具、水分、手ぬぐいなど手拭き、

締めつけない楽な服装、

お土産や資料持ち帰り用の袋。

 

● 宿泊について

宿泊施設の提供はありません。

 

遠方の方は、京都市近隣の施設をお早めにご予約ください。

 

ご参加お申込みいただきました方の中で、

距離感などわからないことがありましたら、

お気軽にお問い合わせください。

 

● 食事内容

体にやさしい、安心安全な食材を基本に使用します。

アレルギーおありの方は、事前にお問い合わせください。ヘルシーで軽い食事の予定ですが今回は菜食に限定していません。

 

お申し込み、ご質問は

石川奈都子 @hiraku_meguru2023 DMにてご連絡下さい。

s u a https://sua-suiren.com/contact からもお繋ぎさせて頂きます。

 

 

主催 石川奈都子

晩夏から初秋へと季節は豊かに移りゆく。あちらこちらで夕立が降るのか、虹に出会うこの頃。

チベット伝統医学、和暦や陰陽五行に基づく心とからだの養生法を四季を通してお伝えする会、第二回を開催します。 

 

 

季節にひらく vol.2｜秋

風の季節の心とからだのお手当会　sua（からだ）× 月の温（食・茶）

｜秋｜

エレメントー風／五行ー金／色ー白／からだー鼻・肺・大腸

吹く風に煽られて、夏の間に蓄積した火が顕在化しやすくなる季節

 

｜key｜

呼吸、潤い、嗅覚、温度、結実、創造力

 

 

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日時｜

９月２０日（日）
①１０：００ー１２：３０（座学と実技)

　１２：３０ー季節のlight meal

②１３：３０ー１５：００頃（お話とお茶）

 

会場｜

手包みおやつ 月の温

三重県四日市市陶栄町13−17

京都駅から三重県四日市駅までは高速バスでの往復が便利です。 

三重交通

 

参加費｜

①６５００円（light mealを含みます）

①＋②８５００円

 

持ち物｜

動きやすく柔らかな服装

手拭いorフェイスタオル２枚（汚れてもよいもの） 

紙、書くもの 

 

お申込・お問合せ｜

・氏名

・ご参加枠（① or ①＋②）

・ご連絡先

上記をcontact formよりお送り下さい。こちらからの返信を持ってお申込完了となります。

 

 

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1部｜

風（ルン）の性質のお話と、風の調えに使われるチベット医学の療法ホルメ（モンゴルスパイス温灸）を用いたセルフケアをお伝えします。

お手当のあとは、巡るからだに包まれて、月の温主宰まきちゃんによる秋の食養 light mealをいただきましょう。

 

2部｜

秋という季節の特性と過ごし方。風・火・水、3つの体素についてなど。自由にお話しながら視野を深めてゆきます。

 

頭に知識を入れるのではなく、ご自身の身体感覚を通じて何かに出会うような時間を、四季を通じて少しずつ重ねてゆけたらと思います。初めての方や触れることが苦手な方もsuaがサポートしますのでご安心下さい。

 

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｜季節にひらく 全4回｜

 

春 夏 秋 冬 

私たちは自然にからだをひらき、四季を生命に写しています。移ろいゆく日々に陰陽五行・五大元素を紐解きながら、五感を使い、触れて味わうこと。お一人お一人の季節に寄り添う時間となりますよう。

 

 

s u a

大谷百世

 

 

 

セッション受付時間 /

①10:30〜 / ②14:30〜 

 

 

・月のカレンダーをご覧の上、第２,３希望の日時と共にご連絡下さい。

・その他の日時も空いていればご案内出来ますのでご相談下さい。

・早めの返信を心掛けていますが、状況により確認が遅れることがあります。なるべく余裕を持ってお問合せ下さい。

・お帰りの際に次回のご予約をして頂くことをお勧め致します。

・２日を過ぎてこちらより返信のない場合は、受信/迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですが再度のご連絡をお願い致します。 

 

 

 

ご予約の流れ

A.ご希望のコース（1. / 2. / 3.当日ご相談）

B.ご希望の日時（第2,3希望まで）

C.お名前

D.お電話番号

E.ご紹介者（ご紹介の場合）

F.ご来店の目的（お有りの場合）

 

上記の項目をご明記の上、送信をお願い致します。

→contact

 

 

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お持ち物/お伝えしたいこと

 

オイルトリートメント

施術部位以外はシーツで覆いますのでご安心下さい。紙ショーツもご用意しております。

 

着衣での施術も可能です

動きやすく柔らかな服装でお越し頂くか、お着替えをお持ち下さい。

 

施術の後のこと

必要な方は、お直し用のお化粧品をお持ち下さい。

オイルの付いた髪が気になられる方は、お帽子をお持ち下さい。

当日夜は湯船にお浸かり頂くことをお勧めします。

施術後数日は浄化と再生の期間となります。お白湯（もしくは常温のお水）を多めにお摂り下さい。

 

お食事について

消化不良を起こすことがある為、施術前後の重いお食事はお控えください。

 

月経中の施術について

お身体の変化に応じた手技にてお受けしますのでご安心下さい。月経が重くお困りの際は、お日にちの変更もご相談下さい。

 

その他

現在医師の診療を受診中、特定の薬を継続して服薬されていてご心配な場合は、ご来店前に担当医にご相談下さい。

妊娠中の方は安定期に入られてからお越し下さい。母子ともに経過が良好であれば臨月まで施術可能です。

使用するオイル等は、食用可能な高品質のものを選んでおります。

当方のセッションはお客様の心身の健康を目的とし、未病を防ぐこと、自己治癒力をサポートをするもので、医療行為ではありません。

お支払いは、現金もしくは銀行お振込にてお願い致します。クレジットカードはお使い頂けません。

 

 

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キャンセルポリシー/

当日キャンセル 100% / 前日 50%

 

ご予約日時の変更はお早めにご連絡願います。急な発熱やお怪我等の際は、お日にちの振替にて対応させて頂きます。ご無理なさらず回復期に入られてからお越し下さい。 

前後を含めてお一人お一人の為にお時間をご用意しております。大幅な遅刻、ご予約完了後のキャンセルはなるべくお控え下さい。どうかご理解頂けましたら幸いです。

 

 

sua

大谷 百世