【Sauna Retreat サウナリトリート】
梅雨〜夏に向けての調整をしましょう。
一年で最も陽が高まる季節ですが、同時に梅雨に入ると空気中や身体に余分な水分（湿）が溜まりやすくなります。内に篭った熱と水を今しっかりと出せる（発散・発汗・排泄）身体づくりをすることで、夏を快適に過ごせる気持ち良い心と健やかな身体を手に入れましょう。体表の汗だけではなく、テントサウナのように身体の奥からの発汗が特にこの時期はおすすめです。締切が迫っておりますのでお早目にお申込み下さい。皆さまのご参加をお待ちしております。

6/1(sat)-2(sun) 近江舞子。美しい湖水、伸びやかな風、薪の火、白樺の蒸気を全身に浴びる。自然と身体がひとつになり心が澄んでゆく、贅沢な時間が始まります。

−新しいリトリートの提案−
サウナや水の温度、またはトリートメントに身を委ねて心がとけると自ずと自我の境界がきえてなくなります。そこにはより大きなものとの一体感があります。それは自我の拡張でもあり、あらゆる環境が自分となる穏やかな回復の時です。

–『サウナ』とは–
単に熱い部屋で汗をかくだけでなく「蒸気浴・クーリング・外気浴、を繰り返して心身ともにととのえる」ことを意味します。サウナリトリートのコンセプトは『サウナ』の3つの柱となる「蒸気浴」「クーリング」「外気浴」を念頭におき、伝統的トリートメントや植物の力によって、更なる深い「ととのい」へと向かい、本来の自分と対話を続ける中で日常のいろんな問題から解き放たれ「水平線の心を取り戻す」ことにあります。

サウナリトリートでは、心・身体・エネルギーの全てを健やかに保ちととのっていただくために、Tent Sauna PartyとSua、teoがひとつとなり、古代からの伝統療法とオーガニックサウナを合わせた特別な二日間をご用意致します。

ご自身を調える旅としてご利用下さい。経験あるセラピストがサポート致します。

ー第１回サウナリトリート 募集要項ー

【日時】６/１(土)１２:００集合～２(日)  １３:００終了

【場所】雄松館  滋賀県大津市南小松1095 www.omatsukan.jp（JR湖西線 近江舞子駅より徒歩12分 / 専用駐車場有）

【料金】お一人 ¥33,000（税込）

【内容】料金に含まれるもの

＊雄松館宿泊費（一泊二日/夕食、朝食付）

＊Tent Sauna Party２日間（ラトビア式蒸気浴と白樺トリートメント）

＊サウナ入浴案内（伝統医学体質別アドバイス）

＊トリートメント（teo タイ古式マッサージ or Sua チベット医学クニェマッサージ）

＊Morning Yoga（Asa）（６/２早朝）

＊monto table のケイタリングランチ（６/２昼） MONTO TABLE

＊Harb Tea 監修 樫田幸枝 http://makaherb.tumblr.com/

【定員】８名（女性限定）5/28(火)募集締切


【お申込先】受付フォーム https://forms.gle/ZFjHNRnQKqXt9ui98 こちらからの返信をもって受付完了となります。

【お問合せ先】sua_suiren@icloud.com

ご質問などございましたらお気軽にお問合せ下さい。

【キャンセルポリシー】事前準備の為、キャンセルはご遠慮下さい。宿泊・食事代等キャンセル料が発生致します。

 
【詳細】スケジュールやお持ち物など詳細は、Sauna Retreat HP https://saunaretreat.tumblr.com/ をご覧下さい。

【主催】Sauna Retreat : Tent Sauna Party 藤山誠 / teo 山本 昌美 / Sua 大谷百世
 

Sua Tibetan medicine & Beauty
チベット医学と子宮エステ
 
sua-suiren.com

4/17(wed)-5/5(sun)

-春土用-
春の終わりの19日間
季節は夏へと移行します。上昇していた火のエネルギーは土に帰り、からだの中で土にあたる臓器、脾・胃・唇に影響を及ぼします。

からだ に還る時

土＝身体の養生をしておくことで、次に来る季節の不調を和らげ、快適に過ごせるようになります。暑い夏を元気に楽しめるよう、浄化・再生力を高めておきましょう。エネルギーが土にあるので、裸足で土の上を歩くのもおすすめです。脾へのスパイスはブラックカルダモン。

Suaでは土用期間中、施術前に酵素足湯をご用意致します。腸内を活性化させて内側から代謝を上げる「野草酵素ジュース」と「酵素足湯」。ボディトリートメントとの相乗効果を高めます。からだという一番身近な自然に還り、様々なこだわりから解放される時間。生命の輝きの要、浄化再生力を見直しておきましょう。

 

「野草酵素＋酵素足湯で美肌活性」

期間 : 春土用 4/17(wed)-5/5(sun)  ✳︎ 期間中の営業日

対象 : サロンにて各コースをお受け頂いた方全員

お申込み : HP内コンタクトフォームより４,５月のご予約を受付中。ご希望の日時を（第２,３希望まで）ご明記下さい。

Sua Tibetan medicine & Beauty

チベット伝統医学と子宮セラピー

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こんにちは
春真っ盛りですね。
上に上に伸びる自然のエネルギーを存分に頂いて、伸び伸びと愛おしい私を育てていきましょう。

4/17（水）〜5/5（日）までは春土用に入ります。土用までは春の勢いに乗せてアイデアを行動に移しましょう。四季の調整期間である土用に入ったら、ヨガや瞑想をしたり、セラピーを受けられることをお勧めします。次なる季節を一層軽やかに、深く楽しめるよう。

４月のSuaサロン予定

am10:00 - pm21:00（最終入店19:00）不定休

６日（土）大阪出張

７日（日）休

１１日（木）チベット医学ホルメ講座

@よもぎ蒸しサロンUTTOKO/京都西賀茂 ✳︎受付終了

１４日（日）チベット医学ホルメ講座

@つながる、つながる講座シリーズからだ編/芦屋 ✳︎受付終了

１７日（水）休 ＊春土用入〜5/5まで

１９（金）〜２２日（月）東京三鷹施術 

２７日（土）からだの日

３０日（火）チベット医学ホルメ講座

@EDANE/大阪 ✳︎受付終了

Suaサロン施術のご予約は上記以外の日程にて、ご希望の日時を第２,３希望までお知らせください。当日のご予約は午前１２時までにお問合せ下さい。ホルメ講座、東京出張施術も共にご予約受付中です。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

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《お知らせ》

▶︎4/11（木）10:00-14:00 チベット医学ホルメ講座 @京都西賀茂
＊詳細は→SuaBlogをご覧下さい。

▶︎4/27（土）11:00-17:00 チベット医学ホルメ講座 @芦屋
＊詳細は→FBイベントページをご覧下さい。

▶︎4/19（金）〜22日（月）「東京三鷹施術」✳︎満席の為受付終了しました。

＊詳細は→SuaBlogをご覧下さい。

▶︎4/27（土）11:00-17:00「からだの日」

毎月第３土曜日に開催するスペシャルサロン
 ＊4月のみ第4に変更となります。

【会場】
maka shop
ニュー北山ビル203号室
京都市北区上賀茂松本町15
地下鉄烏丸線「北山駅」から徒歩6分
市バス4番上賀茂神社行「上賀茂松本町」から南へ徒歩2分
http://makaherb.tumblr.com/

「からだの日」

momo


Sua
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月暦の新年に向かう師走の土用。チベットの元旦ロサルも２/５です。
この寒さ極まる年末感、月のリズムに沿う旧暦の暦はしっくり馴染みますね。年始はゆっくり仕事を進めており、お知らせが遅くなりました。今月よりSuaサロンお休みの日をお知らせ致します。どうぞ本年も宜しくお願い致します。京町家にて暖かな灯りと共にお待ちしております。＊写真は昨年末に滞在していたカンボジアNHCCからの夕陽です

Suaサロン休日


am10:00 - pm19:00（最終入店）

２月
６日（水）
１６日（土）
２０日（水）
２４（日）〜２８日（木）


３月
９日（土）
１２日（火）
１６日（土）
１８日（月）
２２日（金）
２９（金）〜３１日（日）

上記日程以外にてご希望の日時を第２,３希望までお知らせください。当日のご予約は午前１２時までにお問合せ下さい。
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《お知らせ》

▶︎「からだの日」
毎月第３土曜日に開催するスペシャルサロン

【日時】
2/16・３/16（土）11:00-18:00

momo


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《メニュー改定のお知らせ》

旧暦・チベット暦新年ロサル、今年は２/５（火）です。新しい年を迎える前に、チベット医学メニューの改定をさせて頂きました。
▷http://sua-suiren.com/menu

Suaの施術はオーダーメイド。
季節や月のリズム、日常の変化の中で日々心身の状態は変化します。
チベット医学に基づいたコンサルテーションから手技を組立てます。コースに迷われましたら、ご予算・ご希望の施術時間でお選び頂き、当日改めてご相談下さい。尚、これまでのメニューも可能です。ご予約時にお申し付け下さい。

写真はSuaより東へ徒歩5分の神泉苑です。神泉苑の池には、天皇より雨乞いを命じられた弘法大師空海がチベットより召喚されたという、金色の小さな龍、善女龍王がおられます。ここでチベット医学のサロンをさせて頂けることにいつも感謝しています。

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