新年明けましておめでとうございます。

皆さまにとってどうか素晴らしい1年となりますように。

冬土用２０２０
１/１８(土)〜２/３(月) 今月は春への節目である冬土用が控えています。旧暦の新年１/２５(土)を挟みますね。本格的に今年の流れが始まるのは3/20(金) 春分。

この１月は焦らずゆっくりと思考の整理、手放し、心身エネルギーの浄化をしておくのが良さそうです。すると自ずと全体像が見えてきます。それぞれが得意なこと、やりたいことをする。それだけで本当に幸せで楽しい世界が創造され、循環していきます。まずはクリアな自身でいること。Suaは共に俯瞰しながら、その後押しをさせて頂きます。

１月のサロンお休み

１２/３１(火)〜１/７(火)

１１(土)

１４(火)

１８(土)からだの日＠yugue ⭐︎冬土用始まり

２１(火)

２２(水)

２８(火)

３０(木)

✳︎年始は１/８(水)より営業致します。

✳︎上記以外でご希望の日時を第２〜３希望まで、コース内容と共にお知らせ下さい。御来店時にご相談されたい方はその旨も併せてご明記下さい。

《Suaへのご予約方法》
上記のリンクで詳細をご覧の上CONTACTよりお問合せ下さい。クニェは①〜③のコース番号をご明記下さい。当日午後のご予約は空いていれば可能ですが、正午までにお問合せ下さい。

《EVENTS》

「からだの日」よりお知らせ
makaさんの移転準備に伴い、春まで会場が変わります。1.2.4月はyugue（ユーゲ）での開催。この日は特別にyugueのメニューも食べられます。一見、入りにくい店ですが（笑）実はすごく居心地が良くお料理も美味しいので、この機会にぜひ。2月はゲストをお呼びして特別バージョンを企画中。3月は名古屋に参ります。

・今後の予定・
2020/1/18(土)、2/15(土)、4/18(土)
＠yugue 京都府京都市左京区下鴨松原町４−５
▷https://ja-jp.facebook.com/pages/Yugue/145788835460103

3/20(金)ー21(土) からだの日 ＠Tisane infusion（名古屋） 
▷http://www.flower-noritake.com/tisane
ティザーヌさんにお声がけ頂きました。草編みのmikuちゃんとからだの日。4人で伺い、からだの日を開催致します。

〜からだの日〜
芳香療法と薬草茶のmaka、心と体に美味しいお菓子のyugue、Suaの3人で月に一度開いています。朝変化に気がついて、1日が始まると忘れてしまう。でもふと気になること。そんなわたしと共にある場所。話をしてもしなくても良い、あぁ、そうか、と何でもないような柔らかな時。季節や時間、日々の変化を楽しむこと。米粉の焼菓子とハーブティ、ハーブソーダ、薬草を煮出した足湯、私のクリーム作り、Suaのショートセッションなど。素敵な二人にも会って頂きたいです。ご予約は不要です。お気軽に遊びにいらして下さい。

Sua Tibetan medicine & Beauty 
チベット医学と子宮エステ/京都二条
am10:00 - pm18:00（受付/18:00以降応相談）
不定休 1日2名様限定
https://sua-suiren.com

ようやく。冬の澄んだ空気が心に響きますね。
誕生日前後、生まれ直す気持ちで向かったブータン。
その後は、ヤントラヨーガの世界的第一人者であるファビオ先生を海外からお招きし、お世話をさせて頂きました。私達が無意識にしている日々の呼吸では、1/4は入れ替わらず古いエネルギーとして肺に留まっています。身体の使い方で呼吸が変わります。呼吸が変わると心が変わります。Suaでは潜在意識と共に、より心地良い方向へそれらを解いていきます。

（ヤントラ・ヨーガ：世界で最も古い体系を保つヨーガの一つ。呼吸と動きを統合しプラーナを直接的にコントロールするチベットのヨーガ）


１２月のサロンお休み

１(日)・３(火)・６(金)からだの日 環の市出店

７(土)・１０(火)・１４(土)・１６(月)・１８(水)

２２(日)am・２７(金)・３１(火)〜１/５(日)

✳︎年始は１/８(水)より営業致します。

Suaへのご予約方法
上記のリンクで詳細をご覧の上CONTACTよりお問合せ下さい。
✳︎ご希望の日時を第2.3希望までとコース内容をお知らせ下さい。クニェは①〜③のコース番号をご明記下さい。当日午後のご予約は空いていれば可能ですが、正午までにお問合せ下さい。


《EVENTS》

12/27(金) まるぱんユーゲSuaミニセッション@yugue 11:00-16:00ごろまで

「からだの日」よりお知らせ
makaさんの移転準備に伴い、春まで会場が変わります。1.2.4月はyugue（ユーゲ）での開催。この日は特別にyugueのメニューも食べられます。一見、入りにくい店ですが（笑）実はすごく居心地が良くお料理も美味しいので、この機会にぜひ。

・今後の予定・
12/6(金) からだの日 環の市出店
▷http://ishikawanatsuko.jp/category/環の市/
✳︎サロンはお休みですが会場にてお待ちしております。

2020/1/18(土)、2/15(土)、4/18(土)
＠yugue 京都府京都市左京区下鴨松原町４−５
▷https://ja-jp.facebook.com/pages/Yugue/145788835460103

3/20(金)ー21(土) からだの日 ＠Tisane infusion（名古屋） 
▷http://www.flower-noritake.com/tisane
チザーヌさんでの草編みのmikuちゃんの展示期間中に3人で伺い、からだの日を開催致します。

〜からだの日〜
芳香療法と薬草茶のmaka、心と体に美味しいお菓子のyugue、Suaの3人で月に一度開いています。朝変化に気がついて、1日が始まると忘れてしまう。でもふと気になること。そんなわたしと共にある場所。話をしてもしなくても良い、あぁ、そうか、と何でもないような柔らかな時。季節や時間、日々の変化を楽しむこと。米粉の焼菓子とハーブティ、ハーブソーダ、薬草を煮出した足湯、私のクリーム作り、Suaのショートセッションなど。素敵な二人にも会って頂きたいです。ご予約は不要です。お気軽に遊びにいらして下さい。

Sua Tibetan medicine & Beauty 
チベット医学と子宮エステ/京都二条
am10:00 - pm18:00（受付/夜間応相談）
1日2名様限定
https://sua-suiren.com

秋の風が吹き始めました。
この夏は暑く9月に入っても濃密な時間でした。
季節の変化もありますが、更に大きく深いところから、ご自身の変化が促されるのを感じておられる方も多いのではないでしょうか。

実りの秋。今この時は、からだの調整がポイントです。呼吸と共に心・からだ・エネルギーの全てが調っていくことで本来の魂の使命を思い出し、それぞれの生命力が満ち満ちゆくタイミング。私は初めてのブータンに行かせて頂きます。チベット仏教の聖地、チベット医学で使われる貴重な薬草が残る祝福の地に身を浸して参ります。

只今、10/15(火)以降のSuaサロンのご予約を受付しております。10/3(木)〜10/14(月)まではメールでのご対応のみとさせて頂きます。尚、海外渡航の為対応にお時間を頂く可能性がございます。ご予定がお決まりでしたらお早めにご連絡下さい。心よりお待ちしております。


⭐︎⭐︎⭐︎

Suaサロンお休み
10月
1(火)

3(木)〜14(月)

19(土)からだの日

22(火)・26(土)・30(水)


11月
9(土)・13(水)・14(木)

16(土)からだの日

20(水)〜25(月)


上記以外でご希望の日時を第2.3希望までとコース内容をお知らせ下さい。クニェは①〜③のコース番号をご明記下さい。当日午後のご予約は空いていれば可能ですが、正午までにお問合せ下さい。

▷ご予約について 
ご予約方法などの詳細は上記のリンクをご覧下さい。最新の空き状況はCONTACTフォームより直接お問合せ下さい。

Sua Tibetan Medicine & Beauty
営業時間
am10:00 - pm18:00（夜間応相談）

⭐︎⭐︎⭐︎

《EVENTS》

「からだの日」毎月第３土曜日開催の定例会

10月19(土) 11:00-17:00

11月16(土)11:00-17:00

芳香療法と薬草茶のmaka、心と体に美味しいお菓子のyugue、Suaの3人で、京都北山のmaka shopにて開催しています。朝変化に気がついて、1日が始まると忘れてしまう。でもふと気になること。そんなわたしと共にある場所。話をしてもしなくても良い、あぁ、そうか、と何でもないような柔らかな時。米粉の焼菓子とハーブティ、ハーブソーダ、薬草を煮出した足湯、私のクリーム作り、Suaのショートセッションなど。素敵な二人にも会って頂きたいです。ご予約は不要です。お気軽に遊びにいらして下さい。

Sua
 Tibetan medicine & Beauty
https://sua-suiren.com

熊本から戻りました。こちらは本格的に京都らしい夏を迎えておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？８/７(水)に土用を終えると８(木)立秋。虫の音や太陽、風の質に耳を澄ますと、確実に秋へと移行しているのがわかります。五行の変化と体感との差が開きそうな今年の夏。そんな時は風（ルン）が乱れやすく、睡眠は浅くなり、消化力は落ちていきます。冷たいものをお腹に入れるのは控えましょう。手足を自然の清流に浸す、後頭部から頭に冷シャワーをかけるなどはおすすめです。

Suaの施術中には半眠半覚を繰り返す方が多くいらっしゃいます。瞑想しているような状態で進む施術は、分散したエネルギーを効率よく整え、浄化再生力の要である睡眠の質を高めてくれます。今月も皆さまを心よりお待ちしております。

Sua Tibetan Medicine & Beauty
営業時間
am10:00 - pm21:00（最終入店19:00）不定休

①10:00〜
②14:00〜
③18:00〜

ご希望の日時を第2.3希望までとコース内容をお知らせ下さい。クニェは①〜③のコース番号をご明記下さい。上記時間枠は目安となり状況により前後することがあります。ご相談も可能です。当日のご予約は正午までにお願い致します。

▷ご予約について 
ご予約方法などの詳細は上記のリンクをご覧下さい。最新の空き状況はCONTACTフォームより直接お問合せ下さい。ご予約は3ヶ月先まで承ります。お早めのご予約をお勧め致します。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。


《EVENTS》

８月
１６（金）定例会「からだの日 at maka shop」
今月は五山の送り火に合わせての開催となりました。金曜日ですのでご注意下さいね。からだの日で足湯をしてから送り火へ行かれてはいかがでしょうか？

９月からはまた通常の第３土曜日開催となります。

朝変化に気がついて1日が始まると忘れてしまう。でもふと気になること。そんなわたしと共にある場所。話をしてもしなくても良い、あぁ、そうか、と何でもないような柔らかな時。米粉のタルトとハーブティ、ハーブソーダ、薬草を煮出した足湯、私のクリーム作り、自由なミニセッションなど。芳香療法と薬草茶のmaka、心と体に美味しいお菓子のyugue、Suaの3人で、京都北山のmaka shopにて。素敵な二人にも会って頂きたいです。ゆるっと遊びにいらして下さい。


３１（土）「チベット医学温灸ホルメWS  at EDANE」
＊詳細は追ってお知らせ致します。

９月
１（日）「からだの時間（仮）  at EDANE」
＊詳細は追ってお知らせ致します。

EDANE 大阪市住之江区浜口西１−２−８
http://edane.net

〈お知らせ〉

お盆休み

８月１３（火）１４（水）１５（木）

Suaの東京セッション

９月２７〜３０日を予定しております。詳細は追ってお知らせ致します。少し間が空いておりますが、今から楽しみにしています。よろしくお願い致します。

Sua
 Tibetan medicine & Beauty
sua-suiren.com

和暦の上では土用までが夏。体内では火の季節真っ盛りです。熱の扱いには注意が必要です。内臓は冷やさないでね。オイルトリートメントが最も効果的に働き、デトックスにも最適な梅雨の時期。ご予約まだまだお待ちしております。

２０１９年夏土用７/ ２０(土)〜８/７(水)、８(木)立秋

〜夏バテ予防に〜
①目とこめかみ、盆の窪を繋ぐ火-ティパのラインに半分凍らせたタオルを鉢巻のように巻く。もしくは保冷剤をタオルなどで適温に調整して当てる。
②両手の平を流水（水道水でも）に翳して冷たくなるまで冷やすこと。表と裏共にすると熱が取れて夏バテ防止に良い。昨年友人がシェアしてくれました。


Sua Tibetan Medicine & Beauty
営業時間
am10:00 - pm21:00（最終入店19:00）不定休

①10:00〜13:00 
②14:00〜17:00 
③18:00〜21:00（19:00最終入店）

上記時間枠は目安となります。ご希望の日時を第2.3希望までとコース内容をお知らせ下さい。当日のご予約は正午までにお願い致します。

▷ご予約について 
ご予約方法などの詳細は上記のリンクをご覧下さい。最新の空き状況はCONTACTフォームより直接お問合せ下さい。ご予約は3ヶ月先まで承ります。お早めのご予約をお勧め致します。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。


《EVENTS》

７月
２０（土）定例会「からだの日 at maka shop」
朝変化に気がついて1日が始まると忘れてしまう。でもふと気になること。そんなわたしと共にある場所。話をしてもしなくても良い、あぁ、そうか、と何でもないような柔らかな時。米粉のタルトとハーブティ、ハーブソーダ、薬草を煮出した足湯、私のクリーム作り、自由なミニセッションなど。芳香療法と薬草茶のmaka、心と体に美味しいお菓子のyugue、Suaの3人で、京都北山のmaka shopにて。素敵な二人にも会って頂きたいです。ゆるっと遊びにいらして下さい。毎月第3土曜日に開催しています。


２８（日）「家庭のチベット医学 ホルメWS@じぶんのじかん」in 熊本
「からだのはなし」をしましょう。熊本在住のベテラン整体師宮守貴子さんと共に「じぶんのじかん」を開きます。'たかちゃん'は、セラピストがボランティア活動をするNPO法人タッチインピースhttp://www.touchinpeace.orgの理事仲間であり、東日本大震災をはじめ、これまで様々な活動を共にし協力し合ってきた、信頼できるセラピストです。熊本大地震の際には自らの居住地が震源であった被災者にもかかわらず、すぐに支援側の目線で周りを巻き込んで行動を始めました。そんな彼女が熊本に生きる人にとって今、それぞれがその方らしく生き生きと自立して行くために、お伝え出来ることはきっと沢山あります。そして、モモヨ〜、ホルメが良いと思うの〜、熊本に来てくれん？と、呼んでくれました。皆さんのお悩みは様々。質問にお答えしながら会は展開します。ワクワクしながら、からだのお勉強をしましょう。

詳細はこちらをご覧ください→https://www.facebook.com/events/333555270896705/?ti=icl

Sua
 Tibetan medicine & Beauty
sua-suiren.com