熊本から戻りました。こちらは本格的に京都らしい夏を迎えておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？８/７(水)に土用を終えると８(木)立秋。虫の音や太陽、風の質に耳を澄ますと、確実に秋へと移行しているのがわかります。五行の変化と体感との差が開きそうな今年の夏。そんな時は風（ルン）が乱れやすく、睡眠は浅くなり、消化力は落ちていきます。冷たいものをお腹に入れるのは控えましょう。手足を自然の清流に浸す、後頭部から頭に冷シャワーをかけるなどはおすすめです。

Suaの施術中には半眠半覚を繰り返す方が多くいらっしゃいます。瞑想しているような状態で進む施術は、分散したエネルギーを効率よく整え、浄化再生力の要である睡眠の質を高めてくれます。今月も皆さまを心よりお待ちしております。

Sua Tibetan Medicine & Beauty
営業時間
am10:00 - pm21:00（最終入店19:00）不定休

①10:00〜
②14:00〜
③18:00〜

ご希望の日時を第2.3希望までとコース内容をお知らせ下さい。クニェは①〜③のコース番号をご明記下さい。上記時間枠は目安となり状況により前後することがあります。ご相談も可能です。当日のご予約は正午までにお願い致します。

▷ご予約について 
ご予約方法などの詳細は上記のリンクをご覧下さい。最新の空き状況はCONTACTフォームより直接お問合せ下さい。ご予約は3ヶ月先まで承ります。お早めのご予約をお勧め致します。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。


《EVENTS》

８月
１６（金）定例会「からだの日 at maka shop」
今月は五山の送り火に合わせての開催となりました。金曜日ですのでご注意下さいね。からだの日で足湯をしてから送り火へ行かれてはいかがでしょうか？

９月からはまた通常の第３土曜日開催となります。

朝変化に気がついて1日が始まると忘れてしまう。でもふと気になること。そんなわたしと共にある場所。話をしてもしなくても良い、あぁ、そうか、と何でもないような柔らかな時。米粉のタルトとハーブティ、ハーブソーダ、薬草を煮出した足湯、私のクリーム作り、自由なミニセッションなど。芳香療法と薬草茶のmaka、心と体に美味しいお菓子のyugue、Suaの3人で、京都北山のmaka shopにて。素敵な二人にも会って頂きたいです。ゆるっと遊びにいらして下さい。


３１（土）「チベット医学温灸ホルメWS  at EDANE」
＊詳細は追ってお知らせ致します。

９月
１（日）「からだの時間（仮）  at EDANE」
＊詳細は追ってお知らせ致します。

EDANE 大阪市住之江区浜口西１−２−８
http://edane.net

〈お知らせ〉

お盆休み

８月１３（火）１４（水）１５（木）

Suaの東京セッション

９月２７〜３０日を予定しております。詳細は追ってお知らせ致します。少し間が空いておりますが、今から楽しみにしています。よろしくお願い致します。

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和暦の上では土用までが夏。体内では火の季節真っ盛りです。熱の扱いには注意が必要です。内臓は冷やさないでね。オイルトリートメントが最も効果的に働き、デトックスにも最適な梅雨の時期。ご予約まだまだお待ちしております。

２０１９年夏土用７/ ２０(土)〜８/７(水)、８(木)立秋

〜夏バテ予防に〜
①目とこめかみ、盆の窪を繋ぐ火-ティパのラインに半分凍らせたタオルを鉢巻のように巻く。もしくは保冷剤をタオルなどで適温に調整して当てる。
②両手の平を流水（水道水でも）に翳して冷たくなるまで冷やすこと。表と裏共にすると熱が取れて夏バテ防止に良い。昨年友人がシェアしてくれました。


Sua Tibetan Medicine & Beauty
営業時間
am10:00 - pm21:00（最終入店19:00）不定休

①10:00〜13:00 
②14:00〜17:00 
③18:00〜21:00（19:00最終入店）

上記時間枠は目安となります。ご希望の日時を第2.3希望までとコース内容をお知らせ下さい。当日のご予約は正午までにお願い致します。

▷ご予約について 
ご予約方法などの詳細は上記のリンクをご覧下さい。最新の空き状況はCONTACTフォームより直接お問合せ下さい。ご予約は3ヶ月先まで承ります。お早めのご予約をお勧め致します。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。


《EVENTS》

７月
２０（土）定例会「からだの日 at maka shop」
朝変化に気がついて1日が始まると忘れてしまう。でもふと気になること。そんなわたしと共にある場所。話をしてもしなくても良い、あぁ、そうか、と何でもないような柔らかな時。米粉のタルトとハーブティ、ハーブソーダ、薬草を煮出した足湯、私のクリーム作り、自由なミニセッションなど。芳香療法と薬草茶のmaka、心と体に美味しいお菓子のyugue、Suaの3人で、京都北山のmaka shopにて。素敵な二人にも会って頂きたいです。ゆるっと遊びにいらして下さい。毎月第3土曜日に開催しています。


２８（日）「家庭のチベット医学 ホルメWS@じぶんのじかん」in 熊本
「からだのはなし」をしましょう。熊本在住のベテラン整体師宮守貴子さんと共に「じぶんのじかん」を開きます。'たかちゃん'は、セラピストがボランティア活動をするNPO法人タッチインピースhttp://www.touchinpeace.orgの理事仲間であり、東日本大震災をはじめ、これまで様々な活動を共にし協力し合ってきた、信頼できるセラピストです。熊本大地震の際には自らの居住地が震源であった被災者にもかかわらず、すぐに支援側の目線で周りを巻き込んで行動を始めました。そんな彼女が熊本に生きる人にとって今、それぞれがその方らしく生き生きと自立して行くために、お伝え出来ることはきっと沢山あります。そして、モモヨ〜、ホルメが良いと思うの〜、熊本に来てくれん？と、呼んでくれました。皆さんのお悩みは様々。質問にお答えしながら会は展開します。ワクワクしながら、からだのお勉強をしましょう。

詳細はこちらをご覧ください→https://www.facebook.com/events/333555270896705/?ti=icl

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五行の上では火の季節の到来です。夏至に向けて一年で最も昼が長くなるこのごろ、太陽の光の強さが沁みますね。心が青空のようにピカピカで弾ける時も。もやもやとどうしようもなく落ち込みたい時も。大きな優しさと繋がっていられますように。内なる火と水を理解し統合していきましょう。梅雨を迎えた先に私たちはどんな夏を迎えるのでしょうか。


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営業時間
am10:00 - pm21:00（最終入店19:00）不定休

①10:00〜13:00
②14:00〜17:00
③18:00〜21:00（19:00最終入店）

ご希望の日時とコースを第2.3希望までお知らせ下さい。上記時間枠は目安となります。


▷ご予約について 
ご予約方法などの詳細は上記のリンクをご覧下さい。

HP記載の予定でご検討下さっておりました皆さま、大変申し訳ありません。ご予約の状況が混雑しております為、最新の空き状況はCONTACTフォームより直接お問合せ下さいますようお願い申し上げます。尚、ご予約は3ヶ月先まで承っております。ご予定がお決まりの方は、お早めのご予約をお勧め致します。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。


《EVENTS》
各詳細はリンクをご覧ください。

６月
１（土）〜２（日）「Sauna Retreat サウナリトリート」新しいサウナとリトリートの提案。体質別サウナの入り方を診るサウナコンサルテーションから始まる、パーソナルで特別な二日間をご用意します。


８（土）〜９（日）音と動きの瞑想「-金剛の舞-Vajra Dance course」心身エネルギーの統合。地球と私たちのエネルギーポイントを表す大きな曼荼羅の上で舞う、内的でありダイナミックな動く瞑想。テネリフェ島在住のインストラクター田岡うららさんが丁寧に指導して下さいます。動く中で調う非常にチベットらしく直接的な浄化の舞です。


１５（土）「からだの日 at maka shop」
1日が始まると忘れてしまう、ふと気になること。そんなわたしと共にある場所。芳香療法と薬草茶のmaka、優しいお菓子のyugue、Suaの3人で、京都北山のmaka shopにて毎月第3土曜日に開催しています。

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【Sauna Retreat サウナリトリート】
梅雨〜夏に向けての調整をしましょう。
一年で最も陽が高まる季節ですが、同時に梅雨に入ると空気中や身体に余分な水分（湿）が溜まりやすくなります。内に篭った熱と水を今しっかりと出せる（発散・発汗・排泄）身体づくりをすることで、夏を快適に過ごせる気持ち良い心と健やかな身体を手に入れましょう。体表の汗だけではなく、テントサウナのように身体の奥からの発汗が特にこの時期はおすすめです。締切が迫っておりますのでお早目にお申込み下さい。皆さまのご参加をお待ちしております。

6/1(sat)-2(sun) 近江舞子。美しい湖水、伸びやかな風、薪の火、白樺の蒸気を全身に浴びる。自然と身体がひとつになり心が澄んでゆく、贅沢な時間が始まります。

−新しいリトリートの提案−
サウナや水の温度、またはトリートメントに身を委ねて心がとけると自ずと自我の境界がきえてなくなります。そこにはより大きなものとの一体感があります。それは自我の拡張でもあり、あらゆる環境が自分となる穏やかな回復の時です。

–『サウナ』とは–
単に熱い部屋で汗をかくだけでなく「蒸気浴・クーリング・外気浴、を繰り返して心身ともにととのえる」ことを意味します。サウナリトリートのコンセプトは『サウナ』の3つの柱となる「蒸気浴」「クーリング」「外気浴」を念頭におき、伝統的トリートメントや植物の力によって、更なる深い「ととのい」へと向かい、本来の自分と対話を続ける中で日常のいろんな問題から解き放たれ「水平線の心を取り戻す」ことにあります。

サウナリトリートでは、心・身体・エネルギーの全てを健やかに保ちととのっていただくために、Tent Sauna PartyとSua、teoがひとつとなり、古代からの伝統療法とオーガニックサウナを合わせた特別な二日間をご用意致します。

ご自身を調える旅としてご利用下さい。経験あるセラピストがサポート致します。

ー第１回サウナリトリート 募集要項ー

【日時】６/１(土)１２:００集合～２(日)  １３:００終了

【場所】雄松館  滋賀県大津市南小松1095 www.omatsukan.jp（JR湖西線 近江舞子駅より徒歩12分 / 専用駐車場有）

【料金】お一人 ¥33,000（税込）

【内容】料金に含まれるもの

＊雄松館宿泊費（一泊二日/夕食、朝食付）

＊Tent Sauna Party２日間（ラトビア式蒸気浴と白樺トリートメント）

＊サウナ入浴案内（伝統医学体質別アドバイス）

＊トリートメント（teo タイ古式マッサージ or Sua チベット医学クニェマッサージ）

＊Morning Yoga（Asa）（６/２早朝）

＊monto table のケイタリングランチ（６/２昼） MONTO TABLE

＊Harb Tea 監修 樫田幸枝 http://makaherb.tumblr.com/

【定員】８名（女性限定）5/28(火)募集締切


【お申込先】受付フォーム https://forms.gle/ZFjHNRnQKqXt9ui98 こちらからの返信をもって受付完了となります。

【お問合せ先】sua_suiren@icloud.com

ご質問などございましたらお気軽にお問合せ下さい。

【キャンセルポリシー】事前準備の為、キャンセルはご遠慮下さい。宿泊・食事代等キャンセル料が発生致します。

 
【詳細】スケジュールやお持ち物など詳細は、Sauna Retreat HP https://saunaretreat.tumblr.com/ をご覧下さい。

【主催】Sauna Retreat : Tent Sauna Party 藤山誠 / teo 山本 昌美 / Sua 大谷百世
 

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チベット医学と子宮エステ
 
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4/17(wed)-5/5(sun)

-春土用-
春の終わりの19日間
季節は夏へと移行します。上昇していた火のエネルギーは土に帰り、からだの中で土にあたる臓器、脾・胃・唇に影響を及ぼします。

からだ に還る時

土＝身体の養生をしておくことで、次に来る季節の不調を和らげ、快適に過ごせるようになります。暑い夏を元気に楽しめるよう、浄化・再生力を高めておきましょう。エネルギーが土にあるので、裸足で土の上を歩くのもおすすめです。脾へのスパイスはブラックカルダモン。

Suaでは土用期間中、施術前に酵素足湯をご用意致します。腸内を活性化させて内側から代謝を上げる「野草酵素ジュース」と「酵素足湯」。ボディトリートメントとの相乗効果を高めます。からだという一番身近な自然に還り、様々なこだわりから解放される時間。生命の輝きの要、浄化再生力を見直しておきましょう。

 

「野草酵素＋酵素足湯で美肌活性」

期間 : 春土用 4/17(wed)-5/5(sun)  ✳︎ 期間中の営業日

対象 : サロンにて各コースをお受け頂いた方全員

お申込み : HP内コンタクトフォームより４,５月のご予約を受付中。ご希望の日時を（第２,３希望まで）ご明記下さい。

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チベット伝統医学と子宮セラピー

http://sua-suiren.com